食品添加劑問題，健康很重要！

食品業(yè)內(nèi)人士常說這樣句話，“食品添加劑是食品工業(yè)的靈魂”，但有關(guān)食品添加劑的不利說法卻總是不斷冒出來刺激公眾敏感的神經(jīng)。這種截然相反的現(xiàn)狀讓消費(fèi)者無(wú)形中對(duì)食品添加劑的健康性產(chǎn)生了擔(dān)憂和誤解。食品添加劑到底是天使還是魔鬼？

1. 食品添加劑到底是什么？

食品添加劑是為改觀食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑、食品用香料、膠基糖果中基礎(chǔ)劑物質(zhì)、食品工業(yè)用加工助劑也包括在內(nèi)。凡是不在《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》（GB2760）名單中的物質(zhì)都不是食品添加劑。
我國(guó)目前批準(zhǔn)使用的食品添加劑有2000種左右，按功能分為23個(gè)類別，大家熟悉的可能是防腐劑、膨松劑、香料（香精）、著色劑（色素）等，不太熟悉的比如加工助劑、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑等。其中香料種類多，有1000多種，除香料以外大約300種左右。
消費(fèi)者對(duì)食品添加劑的誤解有部分原因是層出不窮的違法違規(guī)事件的曝光，尤其是違法添加物令食品添加劑背了不少黑鍋。事實(shí)上，從沒出現(xiàn)過合理使用食品添加劑造成健康損害的案例。
· 合理使用：符合國(guó)標(biāo)對(duì)其使用范圍和使用量的要求，且符合食品添加劑的使用原則。
· 何謂濫用：超出國(guó)標(biāo)規(guī)定的使用范圍（比如染色饅頭里面的檸檬黃），或者超出國(guó)標(biāo)規(guī)定的使用量（也就是常說的超標(biāo)），或者違背食品添加劑使用原則（比如用香精腌漬鴨肉偽造牛羊肉），都屬于濫用食品添加劑。
· 違法添加：如果加入的物質(zhì)不在國(guó)標(biāo)允許的范圍內(nèi)，就屬于違法添加行為（例如蘇丹紅鴨蛋、塑化劑飲料、三聚氰胺奶粉），使用工業(yè)級(jí)產(chǎn)品也屬于此類（例如工業(yè)明膠、工業(yè)檸檬酸、工業(yè)硫酸銅等）。

2. 食品添加劑是必需使用的嗎？

食品添加劑的發(fā)展史伴隨著食品工業(yè)的發(fā)展史，它的主要作用體現(xiàn)在兩方面，個(gè)是滿足加工工藝的需要，個(gè)是滿足我們對(duì)口味或營(yíng)養(yǎng)的需求。
使用食品添加劑般出于以下幾種目的：①保持或提食品本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如鈣餅干、鐵醬油里的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑；②作為某些膳食用食品的需要配料或成分，比如嬰幼兒食品中使用的酸度調(diào)節(jié)劑碳酸鉀、碳酸氫鉀；③提食品的質(zhì)量和穩(wěn)定性，比如食用油中的防氧化劑；④改進(jìn)食品感官特性，比如冰激凌中的乳化劑、增稠劑；⑤便于食品的生產(chǎn)、加工、包裝、運(yùn)輸或者貯藏，比如果肉罐頭里的防腐劑和充氣包裝中的氮?dú)狻?br/>我們能在超市購(gòu)買到各式各樣的食品很大程度上歸功于食品添加劑。比如防腐劑，食品工業(yè)時(shí)代之前，人們只能就近購(gòu)買食品，需要長(zhǎng)途運(yùn)輸或長(zhǎng)期保存的食物只能采用腌漬、煙熏、風(fēng)干、發(fā)酵等手段。防腐劑的出現(xiàn)使得過去難以保存的食品可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)途運(yùn)輸，甚至足不出戶就能品嘗到世界各地的美味。以前食用油、麻花、堅(jiān)果等食品經(jīng)常會(huì)有哈喇味，現(xiàn)在這種情況就少多了，這是因?yàn)槲覀冇辛朔姥趸瘎６鹞秳┨蔷操惷邸⑺拱吞鸬?，它們的甜度比蔗糖得多，不但可以降低食品成本，減少熱量攝入，還能夠滿足糖尿病人對(duì)甜食的渴望。

3. 為什么種食品要用到多種食品添加劑？

近些年出現(xiàn)的“支雪糕有19種添加劑”，“25克蛋糕含17種添加劑”等系列報(bào)道，終形成的結(jié)論就是“中國(guó)人每天吃近百種添加劑”。其實(shí)這意味著要達(dá)到生產(chǎn)工藝和口感的要求，需要N種食品添加劑，就此而已。比如個(gè)五顏六色的雪糕，可能需要幾種不同顏色的著色劑，而奶白色的雪糕不加著色劑。但它之所所以成為口感綿軟滑膩的雪糕，還是拜乳化劑、增稠劑所賜。從另個(gè)角度說，各大食品企業(yè)的研發(fā)部門都在竭盡所能尋找合理的方，既滿足工藝需要，符合消費(fèi)者的口味需求，又能控制成本。試想下，在達(dá)到同樣的工藝目的的前提下，企業(yè)是愿意多添加增加成本，還是盡量少添加控制成本呢？答案應(yīng)該顯而易見。
目前，按國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)的要求食品添加劑的使用原則是：不應(yīng)對(duì)人體產(chǎn)生任何健康危害；不應(yīng)掩蓋食品本身或加工過程中的質(zhì)量缺陷或以摻雜、摻假、偽造為目的；不應(yīng)降低食品本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；在達(dá)到預(yù)期目的前提下盡可能降低在食品中的使用量。

4. 使用多種食品添加劑是否健康？

通俗的說就是，“劑量決定毒性”。食品添加劑的健康性歸根結(jié)底是要看用了多大的量和吃了多少，而和使用的品種數(shù)量沒有必然聯(lián)系。只要符合標(biāo)準(zhǔn)的要求，食品添加劑的健康性是有保障的。實(shí)際上，多種食品添加劑的復(fù)合使用，往往產(chǎn)生事半功倍的“協(xié)同效應(yīng)”，會(huì)大大降低食品添加劑的總使用量。試想下，企業(yè)怎么會(huì)做出種食品添加劑使用量大，效果還打折扣的復(fù)雜方？
可能會(huì)有人擔(dān)心，多種食品添加劑在同時(shí)使用會(huì)產(chǎn)生可怕的后果?？茖W(xué)家的確沒有把所有可能的食品添加劑組合拿來研究遍，也不可能這么做，因?yàn)?000種食品添加劑就可以有億萬(wàn)種組合。但是科學(xué)家對(duì)每種食品添加劑都要進(jìn)行嚴(yán)格細(xì)致的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，并通過留下足夠的健康系數(shù)，嚴(yán)格規(guī)定其使用范圍和使用量來保證健康性。
對(duì)食品添加劑健康性的評(píng)價(jià)就已經(jīng)考慮了“大量”的問題，這個(gè)“大量”可以形容為“把食品添加劑當(dāng)飯吃”。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)得到不產(chǎn)生任何不良影響的劑量，再除以保護(hù)系數(shù)（般是100倍），作為對(duì)人體健康的劑量。而“長(zhǎng)期”更是以“終身”、“每天”的長(zhǎng)度和強(qiáng)度來衡量，加上上述的保險(xiǎn)系數(shù)，作為制定標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)依據(jù)，因此只要按標(biāo)準(zhǔn)使用，其健康性不足為慮。
然而，長(zhǎng)期大量吃某種食物仍然可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)，任何食物都是這樣，哪怕是“”的。比如媒體報(bào)道的長(zhǎng)期喝碳酸飲料喝死人了，但這并不能怪飲料里面的食品添加劑，飲料中“純”的蔗糖造成的熱量攝入過?？赡懿攀侵饕颉Ｄ硻C(jī)構(gòu)發(fā)布《中國(guó)9城市兒童食品添加劑攝入情況調(diào)查報(bào)告》提出的零食中的食品添加劑對(duì)兒童健康不利，這也是對(duì)食品添加劑的誤解，真實(shí)情況是零食攝入過多，會(huì)影響孩子正常膳食營(yíng)養(yǎng)攝入，這當(dāng)然對(duì)健康不利。

5. 我國(guó)的食品添加劑品種比國(guó)外多嗎？

我國(guó)的食品添加劑品種是相對(duì)比較少的大概有2000種左右，米國(guó)是4000種左右，日本也比我們多。我國(guó)的食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)和世界食品法典委員會(huì)制定的世界標(biāo)準(zhǔn)是比較接近的。我國(guó)的食品添加劑里有多半是香料，而很多國(guó)內(nèi)不把香料當(dāng)食品添加劑管理。實(shí)際上比較各國(guó)食品添加劑的品種多少是沒多大意義的，這只是各國(guó)根據(jù)自身?xiàng)l件作出的管理上的取舍而已，健康性上并無(wú)分歧。

6. 為什么些外國(guó)禁用的食品添加劑在我國(guó)可以用？

經(jīng)常會(huì)看到這樣的報(bào)道：“XX添加劑在歐盟禁止使用，而中國(guó)還在使用”，也有些報(bào)道會(huì)說“在國(guó)外的限量是XX，而我國(guó)限量比國(guó)外”。實(shí)際上無(wú)論哪個(gè)國(guó)內(nèi)，無(wú)論哪種食品添加劑，批準(zhǔn)使用的前提都是經(jīng)過科學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，認(rèn)為不會(huì)對(duì)人體造成危害。至于某個(gè)國(guó)內(nèi)讓不讓用、如何用，那只是管理上的取舍。
有些食品添加劑是我國(guó)特有的，在我國(guó)范圍內(nèi)允許使用，比如竹葉防氧化劑、茶綠色素、茶黃色素等。我們有些食品添加劑的限量是嚴(yán)于世界組織或發(fā)達(dá)國(guó)內(nèi)的，比如我國(guó)果凍中使用山梨酸鉀（防腐劑）的限量是每千克0.5克，而歐盟的限量是每千克1克。還有些食品添加劑是世界標(biāo)準(zhǔn)或發(fā)達(dá)國(guó)內(nèi)允許使用的，而我國(guó)并未批準(zhǔn)使用，比如過氧化苯甲酰（面粉增白劑）在世界標(biāo)準(zhǔn)以及米國(guó)、加拿大、澳大利亞、新西蘭標(biāo)準(zhǔn)中都可以使用，而我國(guó)已經(jīng)禁用。再比如焦糖色，我國(guó)不允許用于面包，而歐盟是允許用于麥芽面包中。世界標(biāo)準(zhǔn)允許TBHQ（防氧化劑）用于食用冰，我國(guó)則不允許使用，這樣的例子還有很多。
因此，不能簡(jiǎn)單地通過比較誰(shuí)用誰(shuí)不用，或者個(gè)別指標(biāo)的低來判定標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)劣。#p#副標(biāo)題#e#

7. 生產(chǎn)者故意不讓消費(fèi)者看懂食品標(biāo)簽上的食品添加劑信息？

有些媒體告訴消費(fèi)者應(yīng)該看包裝上食品添加劑的信息，于是就出現(xiàn)了這樣的新聞：3歲寶寶的家長(zhǎng)王先生曾經(jīng)很認(rèn)真地查看過家里常買的幾種雪糕，他發(fā)現(xiàn)，這些雪糕的食品添加劑都是用編號(hào)表示的，“像天書樣，根本看不明白”。
也有媒體煞有介事的說：“所有產(chǎn)品都沒標(biāo)注食品添加劑的含量。”言外之意，是廠家故意不把食品添加劑信息標(biāo)注清楚。其實(shí)這是因?yàn)閷儆谏虡I(yè)機(jī)密，使用編號(hào)表示是國(guó)內(nèi)外通行的做法。

8. “不含防腐劑”、“沒有添加”的食品更健康？

般消費(fèi)者認(rèn)為“不含防腐劑”、“沒有添加”更健康，商家也瞄準(zhǔn)了這點(diǎn)，使用這樣的描述來迎合消費(fèi)者的心理，同時(shí)還能賣個(gè)好價(jià)錢。
實(shí)際上，防腐劑主要是用來防食品腐敗變質(zhì)，否則有些食品還未出廠就壞掉了，甚至還可能產(chǎn)生毒素。從這角度講，防腐劑使我們的超市貨架更豐富，也使我們的食品更健康。而且凡是國(guó)標(biāo)允許使用的防腐劑都經(jīng)過健康性評(píng)價(jià)，規(guī)范使用不會(huì)給消費(fèi)者的健康帶來?yè)p害。
也有些食品就不需要添加防腐劑，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)給腐敗微生物提供宜居環(huán)境來“生兒育女”，比如蜂蜜（糖）、方便面餅（干燥）、腌漬食品（鹽）等，因此這些食品聲稱“不含防腐劑”只是是種營(yíng)銷策略。
至于“沒有添加”就更不靠譜了。首先，只是不使用食品添加劑的食品在現(xiàn)代食品工業(yè)環(huán)境下已經(jīng)很難找到，至少整個(gè)加工工藝鏈條中只是不使用加工助劑幾乎不可能。其次，規(guī)范使用食品添加劑本來就有保障健康的作用，“沒有添加”絕不可能在健康性上變成“優(yōu)等生”。當(dāng)然，只要消費(fèi)者愿意為這個(gè)營(yíng)銷噱頭買單，這樣的產(chǎn)品就會(huì)繼續(xù)在市場(chǎng)上存在。

9. 純食品添加劑比化學(xué)合成的食品添加劑更健康？

無(wú)論還是人工合成的食品添加劑，其健康性都要站在同起跑線上接受科學(xué)的檢驗(yàn)，那就是風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。只要通過風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，獲得批準(zhǔn)并按規(guī)范使用，其健康性并無(wú)下之分。廠家選擇來源或人工合成，更多的是取決于成本，因?yàn)閮烧邔?shí)現(xiàn)同樣的工藝目的。“純”標(biāo)簽跟健康性無(wú)關(guān)，和“沒有添加”樣只是營(yíng)銷手段。

10. 為什么有很多食品添加劑沒有檢測(cè)方法？

沒有檢測(cè)方法的食品添加劑主要是食用香料、酸度調(diào)節(jié)劑、乳化劑、增稠劑等。從原因上可以大致分為兩類：類是香料，本身它們的使用量微，而且用多了還破壞食品感官和口感，所以也不需要制定檢驗(yàn)的方法，這也是國(guó)內(nèi)外通行的做法。
另類是酸度調(diào)節(jié)劑、乳化劑、增稠劑等，它們的健康性，無(wú)需限量管理，因此也沒有需要制定檢驗(yàn)的方法，而且大多數(shù)乳化劑、增稠劑等類別食品添加劑進(jìn)入復(fù)雜的食品基質(zhì)后也無(wú)法制定檢驗(yàn)的方法。

11. 濫用食品添加劑和違法添加是否對(duì)人體造成損害？

這是個(gè)令人糾結(jié)的問題，大量媒體報(bào)道中可以看到這樣的描述：“某食品檢出/含有XX物質(zhì)或XX物質(zhì)超標(biāo)，長(zhǎng)期大量攝入會(huì)導(dǎo)致XX嚴(yán)重后果”。這里的“XX物質(zhì)”經(jīng)常是某種食品添加劑（比如防腐劑）或某種違法添加物（比如工業(yè)明膠）。
媒體和消費(fèi)者對(duì)于“超標(biāo)未必產(chǎn)生危害，違法添加未必產(chǎn)生危害”的說法很難接受。之所以說超標(biāo)未必產(chǎn)生危害是因?yàn)樵谥贫?biāo)準(zhǔn)時(shí)已經(jīng)留下了足夠的空間。而說“未必產(chǎn)生危害”的目的是告訴消費(fèi)者不必恐慌，并不是說超標(biāo)行為可以容忍，更不是要讓消費(fèi)者吃超標(biāo)食品。
需要強(qiáng)調(diào)的是，無(wú)論濫用食品添加劑還是違法添加行為都是違法違規(guī)的，無(wú)論是否造成健康危害都應(yīng)當(dāng)果斷采取相應(yīng)的處罰措施。但前文已經(jīng)提到，食品添加劑的健康性評(píng)價(jià)已經(jīng)考慮了終身、每天、大量攝入的情況，因此按標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定使用的食品添加劑，所謂的“長(zhǎng)期大量”的前提根本不存在。而濫用食品添加劑，通常離造成健康危害的量也有很大距離，終究我們不可能終身、每天都吃超標(biāo)食品。